¿Cómo mejorar la retención de líquidos?

Aunque hay personas que tienen retención de líquidos todo el año, en verano se acentúa mas con el calor,  se ven con mas volumen…notan pesadez de piernas, la ropa les queda apretada e incluso se puede ganar algún kilo y notar que la celulitis empeora..

Normalmente esto se produce por llevar una dieta desequilibrada, estar mucho tiempo sentadas, o de pié, no realizar ejercicio físico, también por desequilibrios hormonales…por ejemplo, los días de la menstruación, el embarazo, la menopausia…

Para solucionar estas molestias tan desagradables, a continuación te doy uno consejos que te irán muy bien…

Beber mucha agua de baja mineralización y bajo residuo seco

Controlar el consumo de sal

No estar mucho tiempo sentad@

Evitar el consumo de azúcar

Realizar algún tipo de ejercicio, los ejercicios realizados en el  agua van genial.

Caminar por la orilla del mar dejando que las olas masajeen los tobillos.

No utilizar prendas ajustadas.

Cremas específicas

Si deseas sentirte   más ligera  y, al mismo tiempo, estilizar tu figura o mejorar la celulitis provocada por la retención de líquidos, ponte en contacto con nosotros en el 986225634 y te asesoraremos  de forma gratuita sobre el tratamiento más adecuado para ti.